Первый шаг в здоровую жизнь

Первый шаг в здоровую жизнь

В наш век, когда всё создано для того чтоб максимально развить в человеке не желание лишний раз поднять свою задницу я со всей уверенностью заявляю, что спорт-нужен без всяких раздумий.


Кто такие современные жители мегаполисов? Ответ очевиден-это в большинстве своём ленивая, малоорганизованная масса жира, страдающая частыми болями в пояснице, отдышкой и нытьём о несправедливости генетики, которая после «утомительного» дня в офисе заходит в общепит для того чтоб взять там пиццу на ужин потому что слишком устаёт на работе для того чтоб приготовить более менее полезную пищу и уж тем более у них и мысли нет пойти в зал и поработать над собой.


Друзья мои, у вас всегда есть выбор-быть овощем или попробовать измениться!!! Я много раз слышал, что мол «Я так устаю на работе…я и так вкалывая, как конь…мне хватает беготни за целый день…» всё это полная фигня! Всё это отговорки в которые ты сам веришь и считаешь правдоподобными и уважительными.


Если ты решил измениться-то вот несколько простых советов:

1)Прекрати жрать всякую фигню типо бигмаков, хот-догов и прочий фастфуд(начни питаться более правильно и ты увидишь, на сколько улучшится твоё самочувствие)

2)найди спортзал(к счастью они сейчас имеются почти в каждом районе)

3)выдели не много финансов(поверьте мне вы больше потратите за пару походов в пиццерию)

4)найди какой-нибудь спортивный костюм и кроссовки(многих именно это останавливает, хотя в зале всем абсолютно пофиг на ваш внешний вид, как это не странно но люди там тренируются, а не разглядывают вас)

5)И последнее-возьми свою задницу и всю оставшуюся силу воли и отправляйся на тренировку. Но и это ещё не всё, в зале всё таки надо будет перешагнуть через всезнающего тренера в вашей голове и получить несколько рекомендаций от более квалифицированного специалиста(инструктора того самого фитнес клуба который вы осчастливили своим присутствием)

Это лишь малый шажок, на пути к вашему успеху. Дерзайте.

140
Нет комментариев. Ваш будет первым!
Одинокая Москва - сервис быстрого поиска мероприятия или события, для знакомства или свидания, афиша концертов и киносеансов.

Интересно и плодотворно провести досуг вам поможет наш онлайн гид по Москве. На новом необычном сайте для знакомств представлено множество разнообразных анкет. Все они принадлежат реальным людям, которые ищут любовь или ,например, компанию для проведения свободного вечера. Регистрация очень проста и бесплатна. Не думайте, что для того, чтобы познакомится с человеком из вашей мечты, нужно обладать определенным статусом в обществе, только молодым возрастом или модельной внешностью. Все это не имеет никакого значения, ведь, как известно, солнце всем одинаково светит. Стоит только лишь немного помочь своей удаче и зарегистрироваться на сайте. Стань одним из постоянных посетителей сайта и мечты о счастливой жизни с любимым и единственным человеком уже совсем скоро станут реальностью. Быстрые знакомства с «Одинокой Москвой» навсегда покончат с вашим одиночеством - вперёд на встречу к новым лицам и интересным местам столицы!