Секрет хороших выходных

В конце рабочей недели все люди как-то планируют провести свои выходные с надеждой, что после их окончания придут на работу и с новыми силами начнут работать. Но новые силы, почему-то не у всех после выходных видно на лице. У многих раскалывается голова от вечеринки или гуляний в гостях, у кого-то глаза слипаются от бессонных ночей. Одним словом, выходные удались на славу. Хотя специалисты считают, что за выходные дни, гдемного красивых девушек в Москве человек должен пополнить свой запас сил и энергии ровно в два раза, это пока не удается никому.

Они считают, что к выходным нужно готовиться на протяжении всей недели. К примеру, они считают:

— Понедельник, начать с хорошего завтрака овсяной кашей.

— Вторник, с 10 ч утра и до 12 дня, нужно сделать самую трудную работу, которая планируется на протяжении всей недели.

— Среда, ничем тяжелым себя загружать не нужно и не желательно.

— Четверг, полностью посвятить только себе самой.

— Пятница, в этот вечер все спешат домой. Но по советам специалистов его лучше провести не дома, а в гостях.

И вот они наступили, выходные дни, которые так долго ждали. Проведите свои выходные с пользой для себя, не пересыпайте, не передайте, будьте больше на свежем воздухе.