Сыроедение: за и против

Что есть?

#16 6 сентября 2014 в 15:05
inDI:

arevka:
И я очень люблю мясо, животных конечно, жалко, но если долго не ем мяса, организм начинает его требовать, иду и ищу что-нибудь мясное)

Я, видимо, наркоман. Перед венчанием нам с мужем необходимо было сходить в церковь, причаститься, исповедаться. При этом 3 дня перед этими процедурами нужно было соблюдать строгий пост. Для меня вот пыткой было отказаться всего лишь на 3дня от мясных и молочных продуктов. Я, конечно, понимаю, что отказ так быстро делать нельзя, но мне уже на второй день снилось мясо!

laugh я когда решила держать великий пост тоже не думала, что будет так сложно. мне тоже снился сыр и мясо) Я сумела продержаться, но организм сильно требовал именно мясных продуктов. Так что даже вегитерианства я не сумею придерживаться, что уж там говорить о сырых продуктах, у которых ни вкуса, ни запаха нет.
#17 6 сентября 2014 в 18:48
Ну я очень много кушал овощей сырых впринципе вкусно и полезно ничего плохого не вижу даже советую меньше заболеваний проходит в организм.Но заказлся нужна с нуром не соглашусь потому как друг закаленный человек ему все ни почем вышел один раз в ветренную погоду на улицу на след день лежал с температурой.
#18 7 сентября 2014 в 11:01
Диеты из сырых овощей и фруктов применяются в практике лечебного питания. Они назначаются при ожирении, сердечно-сосудистых заболеваниях, болезнях почек, болезнях, сопровождающихся вялой работой кишечника и запорами. Правда, питание сырыми овощами и фруктами или их соками длится не дольше 2–3 дней.

«Но сыроедение в классическом варианте противопоказано детям и подросткам, пожилым людям, беременным и кормящим женщинам, спортсменам, — замечает Юлия Чехонина, — а также при воспалительных заболеваниях органов пищеварения: желудка, кишечника, желчного пузыря и поджелудочной железы, почечно-каменной болезни (оксалатном нефролитиазе) и аллергии».
#19 7 сентября 2014 в 14:28
Не знаю сам занимаюсь футболом очень часто ем сырые продукты и вроде бы даже лучше стало бегать начал быстрее, увеличилась амплитуда прыжка если до того как не ел этого своего друга не мог перепрыгнуть то щас это не проблема он вот тоже начал кушать сырые продукты сказал попробуем.Добавлено спустя 1 минутуСушеная пища без добавления солей и приправ (такая как, например, высушенные на солнце сухофрукты) и растительные масла холодного отжима приравниваются, с точки зрения планирования сыроедами своего рациона, к сырой пище, то есть вполне допускаются к употреблению при соблюдении строгого сыроедения. Крупы (например, сырая гречневая крупа) могут употребляться пророщенными (проращивание достигается замачиванием семян в воде на срок около суток, и затем выдерживанием во влажной воздушной среде от одних до нескольких суток).Добавлено спустя 1 минутуСыроедение - система питания, в которой полностью исключается употребление всякой пищи, подвергшейся тепловой обработке (варке, жарке, копчению, запеканию, приготовлению на пару и тому подобное). Вот такая информация в интернете.
#20 7 сентября 2014 в 14:59
nur2000:

Диеты из сырых овощей и фруктов применяются в практике лечебного питания. Они назначаются при ожирении, сердечно-сосудистых заболеваниях, болезнях почек, болезнях, сопровождающихся вялой работой кишечника и запорами. Правда, питание сырыми овощами и фруктами или их соками длится не дольше 2–3 дней.

«Но сыроедение в классическом варианте противопоказано детям и подросткам, пожилым людям, беременным и кормящим женщинам, спортсменам, — замечает Юлия Чехонина, — а также при воспалительных заболеваниях органов пищеварения: желудка, кишечника, желчного пузыря и поджелудочной железы, почечно-каменной болезни (оксалатном нефролитиазе) и аллергии».

Верное замечание, я даже представить не могу как можно есть сырые баклажаны, кабачки, даже тыкву. Есть овощи, которые просто требуют термической обработки, их в сыром виде есть не получается, и придерживаться сыроедения только из-за принципа,думаю, глупо. Если , это нужно для здоровья, то некоторое время можно и потерпеть, хотя думаю, я не буду в состоянии
#21 26 октября 2014 в 00:25
Вопрос питания должен быть индивидуальным. Мы живем в холодном климате, поэтому, даже вегану или сыроеду надо прикидывать баланс потребляемой и затрачиваемой энергии. Быструю энергию дают углеводы, стабильную - белки, плюс сам факт термической обработки, и что еда горячая уже добавляют организму зарядки. Поэтому, как минимум, сыроедам надо побольше горячих напитков употреблять, фрукты-овощи еда энергетически холодная.
#22 27 октября 2014 в 18:45
Почистить свой организм от скопившихся в нем токсинов – это дело благое, но на одних овощах и фруктах сидеть тяжело. Я как-то пыталась сыроедить, но меня хватило только на 2 недели, потом сильно захотелось грибного супа. Я сварила его и съела с жадностью целую тарелку. К тому же на протяжении этой диеты присутствовала слабость, а это при моей работе, сопровождающейся умственными нагрузками, существенный минус.
#23 8 января 2015 в 21:29
Я пробовала сыроедение, продержалась всего месяц. Очень тяжело было питаться только сырыми продуктами, так как фрукты я не люблю, а одними овощами сыт не будешь. Зато полный отказ от мяса и рыбы перенесла очень хорошо, никакой тяги нет. Сейчас несколько раз в неделю провожу разгрузочные дни на сыроедении, в остальное время питаюсь преимущественно овощами, крупами и молочными продуктами.
#24 19 января 2015 в 23:03
Сыроедение как диета примерно на неделю на две - да, как образ жизни - категорическое НЕТ!!! Некоторые сумасшедшие родители еще и детей на это подсаживают! Хотя ребенок - это растущий организм, ему мясо и молоко в разу нужнее, чем взрослому. Сомневающимся советую читать книги по диетологии, там научно и доступно описано, почему организму нужны не только сырые овощи и фрукты, но и каши, супы, мясо, молоко и т. д. И вообще... головой думайте!!!
#25 31 января 2015 в 19:01
Лучше не относиться к этому как к эксперименту, а просто попробовать, сделать себе вызов и попробовать питаться одними овощами. И нет ничего страшного в том, что у вас не получится, всегда можно отказаться от этой идеи. Пробовать, конечно лучше летом. Хотя бы для того, чтобы помочь организму отдохнуть, избавиться от всякой гадости а ещё пересмотреть свои вкусовые привычки.
#26 25 мая 2015 в 23:39
Настолько сильно себя ограничивать в еде - я бы не выдержала. Но уважаю сыроедов за нереальную выдержку.
#27 6 июля 2016 в 05:34
Grammar Nazi:
Сыроедение как диета примерно на неделю на две - да, как образ жизни - категорическое НЕТ!!!
Полностью согласна! Пользы это организму не принесет
#28 25 сентября 2022 в 21:11

Я вот люблю сырые помидоры и огурцы, это очень вкусно. По поводу фруктов — такая же история, тем более там витамины в полном объеме.

#29 11 октября 2022 в 18:35

Не всё можно есть в сыром виде, но мне вот огурцы и помидоры нравятся сырые. 

#30 16 октября 2022 в 22:54

Я ем сырые овощи и фрукты, и ничего такого в этом не вижу.

Вы не можете отвечать в этой теме.
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы писать на форуме.