Статистика форума
- Предыдущая
- 1
- 2
- Показаны 16-21 из 21
#16
5 сентября 2025 в 17:09
хочу обратить внимание на выбор белов. Главное то, что они должны быть полноценными, содержать все аминокислоты. Иначе белки в мышцах не смогут построиться, даже если будет нехватать
одной аминокислоты.
одной аминокислоты.
#17
6 сентября 2025 в 19:41
Скажу что все это не имеет значение главное делать все вовремя прием пищи и тренировки. Таким образом мой друг достиг не плохих результатов всего за 3 месяца а я не занимался работы много да и впринципе мне это не надо потому как никто не жаловался ахахахаха.
#18
7 сентября 2025 в 12:20
Рыба - это вообще на мой взгляд не заменимый продукт)
Многие предпочитают мясо да и говорят результат лучше от мяса чем от рыбы, но я вас уверяю, это не так !
А знаете в чем отличие Мяса от рыбы?
В рыбе нет жиров а значит вы будете набирать только мышечную массу. И главное рыба во много раз полезнее.
Еще одна причина почему я стараюсь питаться только рыбой, грубо говоря полностью заменяю мясо, сомнение в ее качестве ! Многие щас живут в городах, и редко когда в магазинах можно встретить домашнее мясо, все с фабрик ! а рыб практически не кто не разводит, это просто не выгодно, и система освоения пиши у рыб на много сложнее что делает их всё съедобными, а значит пища не влияет на их вид и вкус ))) Что не скажешь о мясе
Многие предпочитают мясо да и говорят результат лучше от мяса чем от рыбы, но я вас уверяю, это не так !
А знаете в чем отличие Мяса от рыбы?
В рыбе нет жиров а значит вы будете набирать только мышечную массу. И главное рыба во много раз полезнее.
Еще одна причина почему я стараюсь питаться только рыбой, грубо говоря полностью заменяю мясо, сомнение в ее качестве ! Многие щас живут в городах, и редко когда в магазинах можно встретить домашнее мясо, все с фабрик ! а рыб практически не кто не разводит, это просто не выгодно, и система освоения пиши у рыб на много сложнее что делает их всё съедобными, а значит пища не влияет на их вид и вкус ))) Что не скажешь о мясе
#19
7 сентября 2025 в 14:53
Впринципе и мясо и рыба вкусные проукты лучше есть и то и другое , а лучше просто поддерживать свою физическую форму и мышечная масса появится сама собой некоторые скажут это не возможно надо есть добавки или упорно тренироватсья но это не так.
#20
26 сентября 2025 в 22:36
Я недавно начал тренироваться, чтобы жирок немного ушел. Никаких добавок не употребляю, просто рацион сбалансировал. В идеале, конечно, с диетологом посоветоваться.
#21
23 октября 2025 в 03:19
Я считаю, что все необходимые вещества есть в продуктах, и при правильном питании добавки совсем не нужны. Может я не права в каком-то смысле, но это моё мнение.
- Предыдущая
- 1
- 2
- Показаны 16-21 из 21