Статистика форума
Сообщения на форуме
Маленькое Сокровище
отвечает в теме
Чем вредна кока-кола?
1 год назад
+1
Зухра Альбертовна
отвечает в теме
Счастье есть. Оно не может не есть.
1 год назад
+1
Анастасия Цой
отвечает в теме
Как отчистить пригоревшую сковороду
1 год назад
+1
Бахар
отвечает в теме
Сыроедение: за и против
1 год назад
+1
Алёночка Монаева
отвечает в теме
БАДы - какие употреблять и нужны ли они?
1 год назад
+1
Тиночка
отвечает в теме
Свежее мясо под заказ
1 год назад
+1
- Предыдущая
- 1
- 2
- Показаны 16-21 из 21
#16
6 сентября 2014 в 18:41
Скажу что все это не имеет значение главное делать все вовремя прием пищи и тренировки. Таким образом мой друг достиг не плохих результатов всего за 3 месяца а я не занимался работы много да и впринципе мне это не надо потому как никто не жаловался ахахахаха.
#17
7 сентября 2014 в 11:20
Рыба - это вообще на мой взгляд не заменимый продукт)
Многие предпочитают мясо да и говорят результат лучше от мяса чем от рыбы, но я вас уверяю, это не так !
А знаете в чем отличие Мяса от рыбы?
В рыбе нет жиров а значит вы будете набирать только мышечную массу. И главное рыба во много раз полезнее.
Еще одна причина почему я стараюсь питаться только рыбой, грубо говоря полностью заменяю мясо, сомнение в ее качестве ! Многие щас живут в городах, и редко когда в магазинах можно встретить домашнее мясо, все с фабрик ! а рыб практически не кто не разводит, это просто не выгодно, и система освоения пиши у рыб на много сложнее что делает их всё съедобными, а значит пища не влияет на их вид и вкус ))) Что не скажешь о мясе
Многие предпочитают мясо да и говорят результат лучше от мяса чем от рыбы, но я вас уверяю, это не так !
А знаете в чем отличие Мяса от рыбы?
В рыбе нет жиров а значит вы будете набирать только мышечную массу. И главное рыба во много раз полезнее.
Еще одна причина почему я стараюсь питаться только рыбой, грубо говоря полностью заменяю мясо, сомнение в ее качестве ! Многие щас живут в городах, и редко когда в магазинах можно встретить домашнее мясо, все с фабрик ! а рыб практически не кто не разводит, это просто не выгодно, и система освоения пиши у рыб на много сложнее что делает их всё съедобными, а значит пища не влияет на их вид и вкус ))) Что не скажешь о мясе
#18
7 сентября 2014 в 13:53
Впринципе и мясо и рыба вкусные проукты лучше есть и то и другое , а лучше просто поддерживать свою физическую форму и мышечная масса появится сама собой некоторые скажут это не возможно надо есть добавки или упорно тренироватсья но это не так.
#19
24 августа 2015 в 23:08
Конечно для спорсмена главное это питание. Опытные специалисты рекомендуют спортсменам употреблять 65-70% углеводов и 20-25% жиров из общей ежедневной суммы потребленных калорий.Основной для формирования мышц тела является белок, который также принято считать отличным источником энергии и топлива для спортсмена.Употребление такие добавок как витамины, минералы и микроэлементы, способствуют улучшению и ускорению многочисленных жизненно необходимых процессов, в результате которых вырабатывается энергия, повышается иммунитет и сопротивляемость организма к инфекционным заболеваниям, улучшается работа сердечно-сосудистой системы во время физических нагрузок, повышается эластичность кожи и мышц.
Поэтому я придерживаюсь, что главное это питание. И качественное.
Поэтому я придерживаюсь, что главное это питание. И качественное.
#20
26 сентября 2022 в 22:36
Я недавно начал тренироваться, чтобы жирок немного ушел. Никаких добавок не употребляю, просто рацион сбалансировал. В идеале, конечно, с диетологом посоветоваться.
#21
23 октября 2022 в 03:19
Я считаю, что все необходимые вещества есть в продуктах, и при правильном питании добавки совсем не нужны. Может я не права в каком-то смысле, но это моё мнение.
- Предыдущая
- 1
- 2
- Показаны 16-21 из 21