БАДы - какие употреблять и нужны ли они?

На рынке сейчас все больше появляется биологически активных добавок. Производителей огромное количество. Каждая добавка выпускается для каких то определенных целей, есть просто общеукрепляющее. Среди такого большого множества - разобраться сложно. Есть российские фирмы, есть много зарубежных продающихся в аптеках и специальных магазинах. Есть компании, распространяющие свои продукты по средствам сетевого маркетинга. Есть аюрведические препараты. Многое сейчас можно купить и за рубежом. Огромное количество интернет магазинов отправляет посылки в России.

Не стоит доверять бадам, существует огромное количество подделок. Есть совершенно не рабочие бады, а есть мало действующие, лучше всего просто правильно питаться. Питаться нужно по разному, смотря от твоего телосложения, роста, склонностей и целей.

Без специалиста не разобраться, уж очень много на рынке вариантов. Пару раз попадались подделки (как потом выяснилось) - деньги на ветер. С тех пор доверяю только народной медицине в качестве поддержки организма: чаи на травах, полоскания, компрессы. Но и к этому нужно относится с осторожностью.

Дмитрий Лауш, чаи тоже есть просто на травах, а есть - и как бады. А как же витамины? Есть добавки которые помогают работе сердца, желудка, печени. Пугает только другое. Иногда сами врачи назначает такие препараты. А сетевые компании вообще рассказывают о чудесах. Тут уже стоит задуматься.

Андрей, Ну в данном случае я соглашусь с Tadashimi, если не доверять этим изготовительным компаниям, то лучше всего использовать народную медицину, проверенно веками и всё дешево, доступно. А если у Вас есть бабушка которая живет в деревне, то скорее всего она Вам сможет провести урок по данным травам.

Согласен с Андреем лучше всего добиваться всего естественным путем, иначе последствия могут быть самые тяжелые , но иногда подчеркиваю иногда новые разработки в медицине приносят свои +, а все что щас на рынке продают добавки например для наращивания мышц это все бред.Добавлено спустя 8 минутНо в народной медицине так же есть -. Все люди разные!Организм по-разному может отреагировать на травы. У многих аллергия. Перед тем, как принимать тот или иной сбор, ознакомьтесь с противопоказаниями к травам, входящим в состав сборов! Проконсультируйтесь с лечащим врачом!

Именно БАДы я не покупаю и в принципе против такой продукции. Но вот витаминно-минеральные комплексы пью. По сути - это те же БАДы, но состав у них более богаче. Да и производитель не обещает заоблачных результатов после их применения. Употребляю для поддержания физической активности и как источник необходимых минеральных веществ и витаминов, которые с едой не всегда можно получить.

Та вы зайдите в аптеку и купите витамины себе, просто, надежно, эффективно. Ну или зайдите в магазин спортивного питания и купите там комплекс витаминов и аминокислоты. Пропьете курс и ваш организм будет доволен если ему их не хватало конечно же.

Если ответ был адресован мне, отвечаю. Я так и делаю. Покупаю витаминно-минеральный комплекс в магазине спортивного питания. А точнее Американские витамины, которые пью уже два года курсами неделю через неделю (иногда делаю перерыв), они всем меня устраивают, менять их на что-то другое не собираюсь. Кстати пробовала обычные витаминки, типа компливита, так у меня на них ужасная аллергия.

Вообще, правильное питание это лучше всего,употреблять добавки не желательно. Ни для кого не секрет, что правильное питание, правильная физическая нагрузка- залог успеха. И если следить за этим, то надобности в биодобавках не будет.

Бады не просто стоит употреблять, а это жизненно необходимо в наше время. Так как продукты питания не могут удовлетворить потребность организма в различных витаминах и минералах,а при их недостатке происходят различные негативные явления для организма, в том числе и появляются различные заболевания.
Лично я употребляю продукцию Нутрилайт. Я всю жизнь стояла на учете с анемией. Сейчас употребляю "железо плюс", и гемоглобин у меня в норме.
Единственно, что стоит вам опасаться, это то, что могут быть подделки, даже вредные для здоровья. Чтобы избежать подделок, нужно хорошо знать компанию производителя БАДов.

Ну у вас другой случай, а вообще если есть возможность кушать натуральные продукты, то лучше питаться ими нежели покупать бады. Я бы не сказала, что бады жизненно необходимы, никогда не использовала, низкий гемоглобин был, при помощи фруктов смогла его поднять.

Когда вы садитесь за стол и начинаете есть салат, вы не задаете вопрос: Надо мне это или нет? Другое дело, есть ли в вашем салате то, что необходимо вашему организму, мало того там есть то, что вам совершенно не надо - издержки прогресса. Бады это то необходимое, что не хватает организму. Давно уже вышли постановления Минздрава о необходимости применения БАДов в лечебных заведениях, детских и. т. д. БАДы это не лекарства и их не заменяют, но их надо пить всегда. Машину, то вы ставите на профилактику и заправляете ее лучшим топливом, так почему же вы к организму то своему относитесь хуже. Я начала пить БАДы 2 года назад, я избавилась от очень многих проблем. А что касается вытягивания денег, так аптека и есть тот самый однорукий бандит, который одно лечит, а другое калечит. Если вы купили лекарство, то обязательно прочитайте противопоказания, они больше, чем показания. Я никого не агитирую, я просто люблю свой организм.

С аптекой соглашусь потому как сам 1 раз заболел ангиной много денег потратил на лекарства, все это понимают но болеть ведь тоже не хочется.Добавлено спустя 1 минутуа вот бады я не знаю думаю не стоит употреблять организм не железный и рано или поздно он даст знать что эти бады были вредны для него .

про БАДы. Мне неожиданно повезло. В определенном возрасте выяснила, что у меня проблемы с щитовидкой, конечно, прописали гормоны и дополнительные лекарства, начала пить, поправилась за пару месяцев на 23 кг. Врачи говорили - нормально, щитовидка так и должна давать реакцию. Прошло пару лет, лечение было признано неэффективным и, в общем, меня оставили с моими кг и щитовидной на собственное обеспечение. Знакомые посоветовали американские БАДы (фирму писать не буду, иначе сочтете за рекламу. Спустя 9 месяцев анализы нормализовались, щитовидка пришла в норму. И вес начал уходить сам по себе, так как был вызван гормонами