БАДы - какие употреблять и нужны ли они?

про БАДы. Мне неожиданно повезло. В определенном возрасте выяснила, что у меня проблемы с щитовидкой, конечно, прописали гормоны и дополнительные лекарства, начала пить, поправилась за пару месяцев на 23 кг. Врачи говорили - нормально, щитовидка так и должна давать реакцию. Прошло пару лет, лечение было признано неэффективным и, в общем, меня оставили с моими кг и щитовидной на собственное обеспечение. Знакомые посоветовали американские БАДы (фирму писать не буду, иначе сочтете за рекламу. Спустя 9 месяцев анализы нормализовались, щитовидка пришла в норму. И вес начал уходить сам по себе, так как был вызван гормонами

Надо же с начала темы и до этого комментария мнение поменялось. Пока читала была против БАДов, а сейчас уже думаю по-другому. На мой взгляд БАДы действительно полезны, бояться их не стоит, главное чтоб употреблять их грамотно. Проконсультироваться со специалистом, чтоб не было противопоказаний. И чтоб это не была подделка. Считаю, что в аптеках продаваться подделки не будут.

Перед использованием любых бадов очень желательно проконсультироваться с врачом. Хорошо, если в бадах будут просто витаминки, а если аллергия возникнет на тот или иной компонент, тогда что. Тем более, последнее время в бадах особенно для похудения такая откровенная ядовитая дрянь бывает, что можно отравиться по-серьезному. Есть полезные бады, а есть для выкачивания денег.

А я вообще не верю БАДам. Мне кажется, что это просто способ отъема денег

На рынке сейчас все больше появляется биологически активных добавок. Производителей огромное количество. Каждая добавка выпускается для каких то определенных целей, есть просто общеукрепляющее. Среди такого большого множества - разобраться сложно. Есть российские фирмы, есть много зарубежных продающихся в аптеках и специальных магазинах. Есть компании, распространяющие свои продукты по средствам сетевого маркетинга. Есть аюрведические препараты. Многое сейчас можно купить и за рубежом. Огромное количество интернет магазинов отправляет посылки в России.

Не стоит доверять бадам, существует огромное количество подделок. Есть совершенно не рабочие бады, а есть мало действующие, лучше всего просто правильно питаться. Питаться нужно по разному, смотря от твоего телосложения, роста, склонностей и целей.

Без специалиста не разобраться, уж очень много на рынке вариантов. Пару раз попадались подделки (как потом выяснилось) - деньги на ветер. С тех пор доверяю только народной медицине в качестве поддержки организма: чаи на травах, полоскания, компрессы. Но и к этому нужно относится с осторожностью.

Дмитрий Лауш , чаи тоже есть просто на травах, а есть - и как бады. А как же витамины? Есть добавки которые помогают работе сердца, желудка, печени. Пугает только другое. Иногда сами врачи назначает такие препараты. А сетевые компании вообще рассказывают о чудесах. Тут уже стоит задуматься.

Андрей , Ну в данном случае я соглашусь с Tadashimi, если не доверять этим изготовительным компаниям, то лучше всего использовать народную медицину, проверенно веками и всё дешево, доступно. А если у Вас есть бабушка которая живет в деревне, то скорее всего она Вам сможет провести урок по данным травам.

Согласен с Андреем лучше всего добиваться всего естественным путем, иначе последствия могут быть самые тяжелые , но иногда подчеркиваю иногда новые разработки в медицине приносят свои +, а все что щас на рынке продают добавки например для наращивания мышц это все бред. Добавлено спустя 8 минут Но в народной медицине так же есть -. Все люди разные!Организм по-разному может отреагировать на травы. У многих аллергия. Перед тем, как принимать тот или иной сбор, ознакомьтесь с противопоказаниями к травам, входящим в состав сборов! Проконсультируйтесь с лечащим врачом!

Именно БАДы я не покупаю и в принципе против такой продукции. Но вот витаминно-минеральные комплексы пью. По сути - это те же БАДы, но состав у них более богаче. Да и производитель не обещает заоблачных результатов после их применения. Употребляю для поддержания физической активности и как источник необходимых минеральных веществ и витаминов, которые с едой не всегда можно получить.

Та вы зайдите в аптеку и купите витамины себе, просто, надежно, эффективно. Ну или зайдите в магазин спортивного питания и купите там комплекс витаминов и аминокислоты. Пропьете курс и ваш организм будет доволен если ему их не хватало конечно же.

Если ответ был адресован мне, отвечаю. Я так и делаю. Покупаю витаминно-минеральный комплекс в магазине спортивного питания. А точнее Американские витамины, которые пью уже два года курсами неделю через неделю (иногда делаю перерыв), они всем меня устраивают, менять их на что-то другое не собираюсь. Кстати пробовала обычные витаминки, типа компливита, так у меня на них ужасная аллергия.

Вообще, правильное питание это лучше всего,употреблять добавки не желательно. Ни для кого не секрет, что правильное питание, правильная физическая нагрузка- залог успеха. И если следить за этим, то надобности в биодобавках не будет.

Бады не просто стоит употреблять, а это жизненно необходимо в наше время. Так как продукты питания не могут удовлетворить потребность организма в различных витаминах и минералах,а при их недостатке происходят различные негативные явления для организма, в том числе и появляются различные заболевания.
Лично я употребляю продукцию Нутрилайт. Я всю жизнь стояла на учете с анемией. Сейчас употребляю "железо плюс", и гемоглобин у меня в норме.
Единственно, что стоит вам опасаться, это то, что могут быть подделки, даже вредные для здоровья. Чтобы избежать подделок, нужно хорошо знать компанию производителя БАДов.